Szia!
Lilla vagyok.
A jógával akkor találkoztam amikor rájöttem, hogy a korábbi edzésformáim már nem passzolnak a jelenlegi életmódomhoz.
A sok ülőmunka okozta derék és hátfájás miatt a testem segítségért kiáltott. A jógában megtaláltam a megoldást: minden izmot átmozgató mozgást, sok nyújtással, lelki egyensúllyal.
A jóga segít fizikálisan és mentálisan is a mindennapjainkban.
Ha szeretnéd az életedet kiegyensúlyozott, boldog, önbizalommal teli módon élni akkor eljött a TE időd.
Hatha Jóga
A Hatha jóga egy testi és lelki egyensúlyt támogató jógairányzat, amely lassú, tudatos mozgásból, légzőgyakorlatokból és relaxációból áll. Kiváló választás kezdőknek is, mivel a gyakorlatok nyugodt tempójúak és könnyen követhetők.
A „Hatha” a nap és a hold energiáinak kiegyensúlyozását jelenti – vagyis segít harmonikusabbá válni kívül-belül. Rendszeres gyakorlással javul a testtartás, hajlékonyság, koncentráció és stressztűrés.
Ideális mindenkinek, aki szeretne egyensúlyt teremteni a rohanó hétköznapokban, és közelebb kerülni önmagához.
Jóga órák
AROMATERÁPIÁS HATHA YOGA
Szerda 19:00 – 20:00
Egészségház, Multiterem
9172 Győrzámoly
Rákóczi utca 49/B
AROMATERÁPIÁS HATHA YOGA
Péntek 18:30 – 19:30
Fitroom
9064 Győr, Szitásdomb 2.
Jázmin utca 2.
Ha úgy érzed, hogy szükséged van testi és lelki kikapcsolódásra és feltöltődésre, akkor a jógában megtalálod mindegyiket. A mai rohanó világban sokan küzdünk időhiánnyal, itt azonban egyszerre töltődik a test és a lélek. Ülő és álló munkát végzőknél már heti egy alkalom után jelentős javulás érhető el hát, derék fájdalom esetén.
Ti mondtátok
Szandi
Edina
Dóri
Nagyon jól éreztem magam!